
Purinarm leben
Nora KircherNatürliche Hilfe und die richtige Ernährung bei GichtGicht ist eine Stoffwechselstörung, die fast immer ernährungsbedingt ist. In Deutschland sind derzeit 2,8 % der Männer und 0,4 % der Frauen davon betroffen. Durch Purine in der Nahrung kommt es zum Harnsäurenüberschuss, den der Körper im Krankheitsfall nicht mehr abbauen kann. Der Arzt empfiehlt dann eine purinarme Ernährung, häufig aber leider ohne genauere Anleitung für den Patienten.Hier setzt der praxisorientierte Ratgeber von Nora Kircher an: Mit über 130 Rezepten zeigt sie wie abwechslungsreich und wohlschmeckend eine purinarme Diät sein kann.Sie führt die Lebensmittel auf, die aufgrund ihres natürlichen Puringehalts zu meiden sind, und zeigt jene, die für eine ausgeglichene Ernährung wichtig und ein guter Ersatz für die anderen sind. Es werden die Hintergründe der Stoffwechselstörung erläutert und viele praktische Ratschläge gegeben, z.B. für Reisen trotz Diät.
Purintabelle.de Wurst Nahrungsmittel: Purin: Harnsäure: Bauchspeck, geräuchert: 53: 124: Bierschinken: 36: 85: Blutwurst: 23: 55: Bratwurst, Kalb: 38: 91: Bratwurst, Schwein: 42: 101
Technik
PC und Mac
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.
iOS & Android
Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App
Andere eBook Reader
Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im Hugendubel.de-Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.
Reader
Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.
Marketplace
Aktuelle Bewertungen

... Wolfsblut Wild Duck ( ein sehr hochwertiges Trockenfutter ) Es ist purinarm. ... Sie schmust für ihr Leben gern, tobt im Garten und mag gerne spazieren gehen. 20. Sept. 2017 ... ... ohne großen Aufwand mit Ihrem Hund ein glückliches Leben führen! ... Tags: hundefutter purinarm, purinarme ernährung hund, purinarmes ...

Regelmäßige Arbeit lenkt von dauernder Selbstbeobachtung ab, führt wieder zur Teilnahme am Leben anderer Menschen und lässt die Sorgen leichter ... Purinarm und leicht ernähren; Alkohol lieber meiden; Einfache Regeln zur Ernährung bei Gicht; Gicht Diät: Einige Zahlen; Purinhaltige Lebensmittel meiden ...

Gesund genießen - leichter leben. Liebe geht durch den Magen - nicht nur, denn auch das Krankheitsrisiko kann durch gesundheitsförderndes Essen ...

Purinarm leben - Natürliche Hilfe und die richtige Ernährung bei Gicht mit über 130 Rezepten: Natürliche Hilfe bei Gicht Alltagstauglicher

Gesund genießen - leichter leben. Liebe geht durch den Magen - nicht nur, denn auch das Krankheitsrisiko kann durch gesundheitsförderndes Essen ...