
Medizinball-Training
Christoph DelpDer Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination entwickelt werden. Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung.
Moderner Medizinball für abwechslungsreiche Workouts jetzt online bei Perform Better kaufen Wir bieten dir Top Qualität World of Functional Training Gymnastikball - ein echtes Allroundtalent!
Technik
PC und Mac
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.
iOS & Android
Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App
Andere eBook Reader
Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im Hugendubel.de-Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.
Reader
Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.
Marketplace
Aktuelle Bewertungen

Medizinball - Übungen, Tipps und Kaufempfehlungen Viele Menschen kennen den Medizinball noch aus ihrer Jugend. Der Ball kam oftmals im Sportunterricht zum Einsatz. Mancheiner mag sich garnicht an diese Kugel zurückerinnern, war der Ball doch viel zu schwer zum werfen und vor allem beim Auffangen. Auch wenn man ungern an dieses Sportgerät zurückdenkt, ist das

A workout partner ideal for toning, strengthening and improving balance and coordination – the all-round favourite! Order here for in-store collection or for ...

Moderner Medizinball für abwechslungsreiche Workouts jetzt online bei Perform Better kaufen Wir bieten dir Top Qualität World of Functional Training

Amazon.de:Kundenrezensionen: Medizinball-Training

Herzlich Willkommen im Video: Medizinball Training - Unsere Top 5 Übungen. Heute zeigen wir Dir unsere effektiven Top 5 Übungen mit dem Medizinball, die Du g